1日に1つ何かをすると他のことには手が回らなくなる人いません？
午前勉強したら、昼・夜ぐだぐだしてしまう。
昼から出かける時は、午前中何もしたくない。など・・・
理想とするのは1日の中で仕事・勉強・遊び・だらだら時間を効率よくきっちり取ることが出来る人！
彼等は『どのような時間の使い方をしているのか』『ストレスを貯めずに努力できる様になるにはどうしたら良いのか』
その方法を簡潔に分かりやすく説明していく！
効率の良い人の時間の使い方
効率良く時間を使える人が行っていることをまとめる。
今すぐ全部やるのは大変！
１つ習慣が付いたらまた１つ。
１つずつ日々の生活に取り入れてみて下さい！
前日に明日のスケジュールを決めておく
『〇時〇〇分～をする』
ここまで細かくスケジュールを決めちゃうのはやりすぎ。
休みの日のスケジュールは
午後：１５時まで自由。
夜：～～する。
のように自由時間を作ることがポイント！
午前に急用ができた場合は午後の自由を午前に回し午後・午前の予定つくる。
きつきつに入れてしまうと行動の自由が無くなってしまう。
２～４時間の自由時間を入れる事をお勧めする！
仕事や勉強を始める前に簡単で良い。
『今日はどこまでやるのか。現段階で、どこまで進んでいるのか。』
紙に書き出してから仕事に取り掛かるようにしよう！
時間を上手く使っている人がしている事
・自分の持っている仕事を把握している。
・やるべき事の優先順位を、紙に書き出している。
・先送りをせず、即行動！
・目的を明確にしている。
色々思ったことを書き出しているノートを紹介！
まとめ
急に変わることは難しい。
１～３ヶ月スパンで変われるよう努力しよう！
筆者も気持ち入れ替えて頑張るぞ～！
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最後まで読んでくれてありがとうございます！
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